Формат и срок обучения: онлайн, заочное. Продолжительность курса 2 недели
К обучению допускаются: лица, имеющие высшее образование любой специальности и направления
Удостоверение: учащимся будет выдано удостоверение установленного образца о повышении квалификации
Стоимость обучения: бесплатно (пройдите обучение в рамках федерального проекта «Содействие занятости»)

О программе

Слушатели узнают об особенностях базовых и сложных эмоций, приобретут методы управления собственным эмоциональным состоянием, научатся оценивать эмоции других людей. В результате освоения курса, учащиеся приобретут умения предлагать конкретные меры и рекомендации по управлению эмоциональной сферой клиентам в социальной сфере. Приобретенные знания дадут возможность развития и интеграция знаний из различных областей социальной, общей, возрастной психологии, психологии труда

Содержание курса

Эмоциональные состояния и их основа
Эмоциональное реагирование и его особенности. Эмоциональные свойства человека. Виды и особенности эмоциональных состояний. Чувства и эмоции и их особенности. Ранние теории эмоций. Современные теории эмоций. Связь эмоций с поведением и личностью. Связь эмоций с сознанием и когнитивными процессами. Классификация и свойства эмоций. Возрастные особенности эмоциональной сферы. Расстройства эмоциональной сферы. Феномен алекситимии.
Отдельные виды эмоций
Базовые эмоции и их классификация. Биологические теории эмоций. Психофизиология эмоций. Радость как эмоция. Удивление как эмоция. Печаль как эмоция. Гнев как эмоция. Отвращение и презрение как эмоции. Страх и тревога как эмоции. Эмоциональный стресс и его влияние на личность. Управление эмоциями как навык. Эмоциональность в структуре личности.
Сложные эмоции и управление ими
Сложные эмоции. Эмоции ожидания и прогноза: волнение и тревога. Эмоции ожидания и прогноза: отчаяние и страх. Удовлетворение и радость как сложные эмоции. Фрустрационные эмоции: обида, разочарование, досада. Фрустрационные эмоции: гнев, исступление, печаль. Уныние, тоска и ностальгия. Коммуникативные и социальные эмоции и их особенности. Стыд, вина и смущение как социальные эмоции. Ревность и зависть как социальные эмоции. Чувство уверенности и ассертивность. Эмоции в период психологического кризиса.
Что будет в итоговом тесте?
Итоговая аттестация проходит в форме зачета (компьютерное тестирование с автоматической проверкой).
Тестирование состоит из 30 тестовых вопросов закрытого типа.
Общая трудоемкость итоговой аттестации – 2 академических часа.
Время прохождения теста: 90 мин.

Примерные тестовые вопросы для проведения итоговой аттестации:

Что в данном списке - поведенческие реакции на стресс? 
проявление альтруизма
выражение отрицательных эмоций в допустимой форме
использование юмора
активация симпатического отдела вегетативной НС

Среди форм предстартовго эмоционального состояния торможение, низкая активация, утрата интереса к происходящему - это

  • состояние предстартовой лихорадки
  • боевое возбуждение
  • апатия
  • ужас
Позволяет научиться сочувствию и эмпатии - это функция какой социальной эмоции?

  • стыд
  • вина
  • зависть
  • гордость

Поступив на программу «Основы эмоциональной саморегуляции», Вы:

  1. Узнаете основные подходы к эмоциональной саморегуляции, включая освоение методов управления собственным эмоциональным состоянием и освоения умения оценивать эмоции других людей
  2. Научитесь распознавать психологические состояния и
  3. предлагать конкретные меры по управлению эмоциональной сферой клиентам в социальной сфере
  4. Развитие и интеграция знаний из различных областей социальной, общей, возрастной психологии, психологии труда
  5. Сможете применять основы эмоциональной саморегуляции в различных ситуациях

Для кого этот курс?

  • Для всех работников социальной сферы занятости
  • Для профессионалов, в обязанности которых входит общение с людьми и ведение переговоров
  • Представителей сферы медицины и социальной сферы: врачи, медсестры, социальные работники
  • Для психологов, преподавателей, тьюторов, родителей

Преподаватели

  • Валерия Игоревна
    Шелест
    Кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии ИОН РАНХиГС Кандидат психологических наук

Контакты менеджера программы

Почта: dpo-ion@ranepa.ru
Телефон: +7(963) 716 64 40


====