От внутренней мотивации – к реальным достижениям: как студентка ИОН совмещает карьеру и успешную учебу
Анастасия Шевченко, студентка 4 курса программы бакалавриата «Публичная политика и государственные стратегии» (сейчас называется «Публичная политика: общественные коммуникации и искусственный интеллект») Института общественных наук Президентской академии, поделилась секретом совмещения учёбы с профессиональной деятельностью. Она смогла получить стипендию «Газпромбанка» и сегодня рассказывает о своём опыте.
– Почему вы поступили именно в Институт общественных наук ?
– В ИОНе меня привлекла возможность поступления БВИ и сильная языковая подготовка, включающая изучение второго иностранного языка (в моем случае – китайского).
– Какая для вас главная мотивация хорошо учиться на старших курсах?
– Как мотивируете себя, когда трудно?
– Разговариваю с собой, напоминаю, что и зачем я делаю. Затем стараюсь деконструировать задачи: разбираю их на маленькие, понятные шаги. Это сразу снижает уровень стресса и превращает большую проблему в серию решаемых шагов. Если это не помогает, я делаю перерыв и общаюсь с близкими.
– Как вам удаётся совмещать лекции, семинары и работу? Поделитесь своим опытом?
– Ключевой фактор – гибкость формата: и пары, и работа сейчас часто проходят онлайн. Это позволяет эффективно управлять временем. Я выработала для себя правило: мой день должен быть насыщенным, но сбалансированным. Когда у меня в календаре стоит несколько активностей: рабочая встреча, пара, личное дело, – я меньше прокрастинирую и действую более сфокусировано. Для меня такой ритм психологически комфортнее, чем когда есть только одна большая задача.
– Расскажите про свой обычный рабочий день. Какие задачи вы выполняете?
– Получали вы другие стипендии от различных организаций?
– Помимо стипендии от «Газпромбанка», я активно участвую в жизни Академии. В прошлом году я стала победителем конкурса «Студент года Президентской академии», а также неоднократно получала повышенную государственную академическую стипендию за достижения в общественной деятельности
[Прим. ред.: назначение двум лучшим студентам Академии именных стипендий Газпромбанка производится один раз в год, на сайте РАНХиГС можно узнать подробнее о возможностях получить стипендии и воспользоваться другими мерами поддержки учащихся].
