От фитнеса до плавания: как проходят занятия по физической культуре в ИОН
Поделитесь с друзьями
Занятия по физкультуре — целостная система, которая способствует гармоничному развитию личности в условиях постоянной адаптации к меняющимся условиям жизни, и позволяет сохранять хорошую физическую форму, поддерживать подвижность ума и тела. Институт общественных наук предоставляет широкий спектр возможностей для студентов, стремящихся к активному образу жизни. Дисциплина «Физическая культура и спорт» обязательна для всех специальностей и направлений подготовки на уровне бакалавриата и специалитета. Юлия Олеговна Солнышкина, старший преподаватель кафедры физического воспитания и здоровья (КФВиЗ) Президентской академии, куратор ИОН от КФВиЗ и автор информационного Telegram-канала для студентов, рассказала о том, как проходят практические занятия для студентов и чему они способствуют.
Дисциплина «Физическая культура» знакома студентам ещё со школы. Есть ли принципиальные различия между школьным и университетскими занятиями?
В школьной программе ученики получают навыки акробатики, спортивной гимнастики, подвижных и спортивных игр, лёгкой атлетики, строевой подготовки постепенно, независимо от уровня подготовки и желания развиваться в том или ином виде спортивной активности. Учебная программа Академии по физической культуре состоит из элективных дисциплин. Элективная дисциплина по физической культуре — это вид физкультурно-оздоровительной деятельности, который студент выбирает с учётом своих интересов, физической подготовки и возможностей Академии. Студенты выбирают одну элективную дисциплину на учебный год, в зависимости от своего расписания и физических возможностей.
В Академии доступны различные виды занятий по физической культуре, их изучение систематизировано в учебных программах по направлениям активностей. Посещая эти занятия системно (по учебному расписанию) студенты приобретают новые знания о технике движений, учатся индивидуально дозировать физическую нагрузку и отслеживать динамику изменений своей физической формы через нормативы и тесты.
В каком формате проходят занятия по физкультуре? В чём особенность каждого формата?
Занятия для студентов проходят в нескольких форматах.
- Практические занятия по учебному расписанию
Структурное и логическое наполнение занятий определяют преподаватели кафедры. Все они имеют огромный опыт ведения своей дисциплины и постоянно развиваются в ней, повышая качество преподавания и собственные знания и навыки. Для посещения практических занятий можно выбрать что-то знакомое и совершенствовать имеющиеся навыки или совсем незнакомый вид деятельности, чтобы развивать свою физическую форму и мышление через решение новых двигательных задач. -
Практические занятия во внеурочное время (секции, факультативы)
На занятиях физической культурой нет акцента на какой-то один вид развития — групповой или индивидуальный. Акцент делается на гармоничное развитие и совершенствование всех необходимых личностных и физических качеств для поддержания здоровья.
В Президентской академии организацией и проведением соревнований разного уровня занимается ССК «Сенатор», объединяющей в себе сборные команды по видам спорта, выступающих на внешних мероприятиях за честь Академии.
Студенты могут посещать спортивные секции по различным видам спорта как на профессиональном, так и на любительском уровнях. Как в них попасть?
Студенты выбирают тот формат занятий, который хотят регулярно посещать. Среди них:
факультативное занятие — физкультурно-оздоровительное занятие, сформированное по просьбам студентов одного института вместо часов физической культуры по учебному расписанию;
секция академическая — ограниченная по количеству учебная физкультурно-оздоровительная группа, созданная из потока студентов Академии разных институтов и курсов;
секция спортивная — группа студентов-спортсменов по определённому виду спорта. Создаётся на основании отбора лучших представителей данного конкретного вида спорта. Чтобы попасть в спортивную секцию, необходимо пройти отборочные туры.
Чтобы попасть на факультатив или академическую секцию, необходимо прийти по расписанию секции/факультатива и записаться, если в группе есть места. Для посещения спортивных секций необходимо прийти на отборочные занятия.
В Академии есть несколько спортивных комплексов. Где обычно обучаются студенты ИОН?
В течение многих лет физкультура в Институте общественных наук проходит в спортивном комплексе «Садовники» (м. Коломенская). Студенты занимаются в комфортных аудиториях, оборудованных необходимым инвентарём:
- стадион: для оздоровительного фитнеса, лёгкой атлетики, игровых видов спорта, занятий специальной медицинской группы;
- игровой зал: для игровых видов спорта: волейбола/футбола/баскетбола;
- бассейн: для обучения и совершенствования умение плавать в разных спортивных стилях;
- фитнес зал 1: для оздоровительного фитнеса (с оборудованием и без), занятий специальной медицинской группы;
- фитнес зал 2: для оздоровительного фитнеса (с оборудованием и без);
- фитнес зал 3: для атлетической гимнастики; здесь студенты используют различное силовое оборудование: функциональную силовую раму, рукоход и так далее;
- тренажёрный зал: для атлетической гимнастики с использованием различных силовых тренажёров и дополнительного силового оборудования, свободных весов и силовых аксессуаров.
Для допуска к занятиям по физической культуре нужна справка от терапевта с указанием группы здоровья студента, которая определяется на основании медицинского осмотра и присваивается студенту (основная, подготовительная или специальная). Допуск к занятиям по физической культуре (справку) необходимо обновлять ежегодно и предоставлять на первом учебном занятии на кафедру физического воспитания и здоровья.
Справка о группе здоровья по физической культуре — медицинский документ, который содержит:
1. Три печати:
– прямоугольный штамп медицинского учреждения (печать поликлиники);
– треугольная/круглая печать «Для справок»/«Для документов»;
– личная печать врача (если нет такой печати, то в справке должны быть обязательно указаны Ф. И. О. врача, подпись).
2. Заключение о группе здоровья по физической культуре (основная, подготовительная или специальная)
У такой справки нет специальной формы. Её можно получить в любом медицинском учреждении от врача-терапевта или педиатра на основании медицинской карты или проведённого обследования. Справку нужно принести на первое занятие по физкультуре и отдать преподавателю.
Каждый студент Академии может прикрепиться к Медицинскому центру Президентской академии и быстро получить справку нужного образца. Здесь точно знают, какие заключения необходимы для допуска к занятиям по физической культуре.
К занятиям допускаются все обучающиеся. На основании закона об образовании РФ и положения Академии об организации занятий по физической культуре студенты распределяются в учебные группы в соответствии с группой здоровья по физической культуре. Освобождения от занятий физической культурой нет.
И завершающий вопрос: кто преподаёт физическую культуру в ИОН?
Занятия проводят преподаватели кафедры физического воспитания и здоровья, в котором 32 кандидата в мастера спорта, 19 мастеров спорта, 5 мастеров спорта международного класса, заслуженный мастер спорта.
