Противодействие эмоциональному стрессу и негативным последствиям его влияния

Самый очевидный и надежный способ борьбы со стрессом — это устранить его источник — воздействие стрессора. Необходимость в квалифицированной психологической помощи и поддержке возникает тогда, когда это простое решение недоступно. Когда того, кто виноват (стрессор) не устранить, возникают другие классические вопросы:

Что делать?
Как распознать первые признаки стрессового состояния, чтобы устранить его на начальной стадии?
Как это состояние развивается, чтобы устранить его быстро и наверняка?
Каковы закономерности воздействия стрессора и протекания стресса, знание которых можно использовать против них?

Первым источником бесплатной психологической помощи по крайней мере в Москве и в крупных городах всегда становится интернет-поисковик. Там-то и обнаруживается, что информации про стресс много, она имеет отношение к обозначенным вопросам, но самостоятельно применить ее — т.е. связать вопрос с ответом не получается. Нужен специалист, который умеет это сделать, и качество специалиста определяется тем, насколько он умеет это делать. Именно тому вопросу и будет посвящена встреча.

В рамках проекта бесплатной психологической поддержки и помощи #RanepaПомогает Факультет психологии ИОН проводит информационно-обучающую встречу для сотрудников и преподавателей Академии.

На встрече мы обсудим:

разные виды, источники, проявления и факторы формирования стресса,
признаки дистресса и факторы его развития,
конструктивные и неконструктивные реакции на эмоциональный стресс и их последствия,
профилактику и способы преодоления эмоционального стресса.

Спикер

Кравченко Юнна Евгеньевна: – кандидат психологических наук, доцент, - доцент кафедры общей психологии Факультета психологии ИОН РАНХиГС, - автор учебника «Психология эмоций. Классические и современные теории и исследования»

Для участия в мероприятии приглашаются сотрудники и преподаватели Академии.

Когда:
- 12 апреля 2022 г.
- с 18:30 до 20:00 по Мск.
Где: кампус РАНХиГС м. Юго-Западная, 1 корпус, аудитория 3304